こむら返りとは、こむら＝ふくらはぎに起こる筋痙攣の総称です。3割の成人の方が月に1回以上は足がつり、強い痛みに悩まされています。　年齢とともに睡眠中などに急にこむら返りを起こす頻度も高くなっていきます。

足の痙攣には芍薬甘草湯がよいとされ、芍薬は筋肉の拘攣を緩め、甘草は急迫を緩めます。筋肉の緊張を緩めるので、痙攣そのものや痙攣で起こる痛みを抑える作用があります。こむら返りにお悩みの方はご相談ください。