最近、こんな悩みありませんか？
「疲れが抜けなくて体力が落ちた気がする」
「病気のあと、なかなか元気が戻らない」
「顔色が悪く、手足が冷えてつらい」

これらは、体のエネルギー「気」と栄養のもとである「血」が不足しているサインかもしれません。

十全大補湯とは？｜歴史と基本的な考え方
十全大補湯は、体の不足を補う「補剤（ほざい）」の中でもっとも代表的な処方の一つです。中国・宋の時代の医学書『太平恵民和剤局方』に初めて収載された歴史ある薬で、名前の由来は次の通りです。
十全 … 完全で欠けない
大補 … 大きく補う

つまり、「心身を完全に、大きく補う」ことを目的としています。
特に「気血両虚」と呼ばれる、エネルギー（気）と栄養（血）の両方が不足した状態の改善に用いられ、病後・術後の体力低下、慢性的な疲労、虚弱体質の回復などに古くから重宝されてきました。

十全大補湯の効果・効能
気（き）：目に見えない生命エネルギー。体を温め、内臓の働きを活発にし、外敵から体を守る（免疫機能）などの役割を担います。
血（けつ）：全身の組織や器官に栄養を与え、潤す物質。西洋医学の血液に近い概念ですが、精神活動を支える働きも含まれます。

気と血の両面を補うことで、体の内側から回復力を底上げしてくれます。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、少しでも不調を感じたら早めに服用を。