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春の不調

2022.03.31

眠くてだるい「春の不調」 春は環境に変化が訪れやすい多い季節。微妙に眠気が残って朝スッキリ起きられない… そんな人も多いのではないでしょうか?今日は「春だる」でスッキリ目覚めるポイントについて...続きを読む

酵素で綺麗に

2022.03.22

体の中からキレイに痩せる! 酵素をミカタにダイエット ダイエットで食事にも気を配ろうとするときに「酵素」が気になる方も多いのでは? 酵素はダイエットによいの!? 酵素は、人...続きを読む

花粉症の漢方

季節の漢方コラム

2022.03.19

日毎に春めいてまいりましたが、お変りございませんでしょうか。春爛漫の好季節になり嬉しいのですが、花粉症が心配の季節になりましたね。 毎年、花粉が飛び出す季節になると、花粉症の方はくしゃみや鼻水が...続きを読む

春野菜で体の中からキレイに

2022.03.15

「春の皿には苦味を盛れ」という、ことわざをご存じですか? 老廃物がたまりやすい冬の体をリセットするために、苦味のある食べ物を摂り入れようという教えです。 春野菜の苦み成分で体をリセ...続きを読む

お水でダイエット

季節の漢方コラム

2022.03.08

モデルや女優さんは、日常的に水をよく飲んでいると聞きますが、ダイエットと水は切っても切れない関係にあります。 だからと言って、お水をむやみやたらと飲めばいいかというとそうではありません。 ...続きを読む

冬はダイエットのチャンス⁉️

季節の漢方コラム

2022.03.01

冬は汗をかきにくく痩せにくいというイメージがありませんか? 実は、夏よりも冬の方がダイエット向きなんです。 ★基礎代謝が高まる冬こそダイエットに最適! なぜ、夏より冬の方がダイエット向き...続きを読む

冬のうちに花粉症対策

季節の漢方コラム

2022.02.22

2022年春のスギ・ヒノキ花粉シーズンが まもなく始まろうとしています。 花粉症の症状が出てから対策する方が多いと思いますが… 普段から予防につながる過ごし方ができているかが 体に大きく影響します...続きを読む

眼精疲労や抜け毛・白髪対策

季節の漢方コラム

2022.02.12

冬になると、冷えや乾燥でお肌がダメージを受けるように、 頭皮にとっても冬は過酷な季節です。 寒さが与える頭皮への影響 乾燥によるフケやかゆみ、抜け毛や白髪など、 冬に起こりやすいトラブルはい...続きを読む

冬の養生には黒い食べ物を

季節の漢方コラム

2022.02.05

本格的に冬の到来で、寒さが厳しくなってきました。 厳しい寒さに耐えるため疲れが出やすい季節です。 冬は負担がかかりやすい「腎」 冬に人は動物のように冬眠はしませんが、 体の中では、気や血液が停滞し...続きを読む

冬の腰痛

2022.01.28

寒くなって腰痛になる方も多いと思いますが… なぜ冬になると腰痛がおこりやすいのでしょうか 冬に起きる原因不明の腰痛… それは「冷え」のせいかもしれません 腰痛になる原因は様々ありますが… ...続きを読む

大根おろしの驚くべき酵素パワー

2022.01.21

冬が旬の大根 様々な美味しい食べ方がありますが… 大根は、ぜひ大根おろしで食べて欲しいです。 昔から「大根おろしは医者いらず」といわれるほど、 健康に良い食材として重宝されてきました。 冬が旬の...続きを読む

「正月うつ」気だるさはなぜ起こる

2022.01.14

新年早々やる気が出ない… 正月休みが終わり仕事も始まっているのに、 無気力状態でなんだかモヤモヤする… そんな方はいらっしゃいませんか。 自律神経の乱れ 正月休みに、夜更かしや寝坊などによ...続きを読む

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お知らせ

2022.01.07

ヤブキ和漢薬局のLINE 公式アカウントです。 ご注文やご相談にお気軽にご利用くださいませ。 ...続きを読む

七草の日

2022.01.07

日本には、季節ごとに多彩な行事があります。 1月7日に「七草粥」を食べる習慣もそのひとつです。 由来と歴史 七草粥の起源は平安時代にあり、 中国から大きな影響を受けたと言われてます。 ...続きを読む

正月太り解消

季節の漢方コラム

2022.01.04

正月休みに食べ過ぎて、休み明けに「体が重い」 という方もいらっしゃるかと思います。   正月太り解消 5つのポイント ①早寝早起きの生活に まずは元の生活リズムに戻すこと。 ...続きを読む

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