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漢方ブログ 漢方ブログ

春野菜で体の中からキレイに

2022.03.15

「春の皿には苦味を盛れ」という、ことわざをご存じですか? 老廃物がたまりやすい冬の体をリセットするために、苦味のある食べ物を摂り入れようという教えです。 春野菜の苦み成分で体をリセ...続きを読む

お水でダイエット

季節の漢方コラム

2022.03.08

モデルや女優さんは、日常的に水をよく飲んでいると聞きますが、ダイエットと水は切っても切れない関係にあります。 だからと言って、お水をむやみやたらと飲めばいいかというとそうではありません。 ...続きを読む

冬はダイエットのチャンス⁉️

季節の漢方コラム

2022.03.01

冬は汗をかきにくく痩せにくいというイメージがありませんか? 実は、夏よりも冬の方がダイエット向きなんです。 ★基礎代謝が高まる冬こそダイエットに最適! なぜ、夏より冬の方がダイエット向き...続きを読む

冬のうちに花粉症対策

季節の漢方コラム

2022.02.22

2022年春のスギ・ヒノキ花粉シーズンが まもなく始まろうとしています。 花粉症の症状が出てから対策する方が多いと思いますが… 普段から予防につながる過ごし方ができているかが 体に大きく影響します...続きを読む

眼精疲労や抜け毛・白髪対策

季節の漢方コラム

2022.02.12

冬になると、冷えや乾燥でお肌がダメージを受けるように、 頭皮にとっても冬は過酷な季節です。 寒さが与える頭皮への影響 乾燥によるフケやかゆみ、抜け毛や白髪など、 冬に起こりやすいトラブルはい...続きを読む

冬の養生には黒い食べ物を

季節の漢方コラム

2022.02.05

本格的に冬の到来で、寒さが厳しくなってきました。 厳しい寒さに耐えるため疲れが出やすい季節です。 冬は負担がかかりやすい「腎」 冬に人は動物のように冬眠はしませんが、 体の中では、気や血液が停滞し...続きを読む

大根おろしの驚くべき酵素パワー

2022.01.21

冬が旬の大根 様々な美味しい食べ方がありますが… 大根は、ぜひ大根おろしで食べて欲しいです。 昔から「大根おろしは医者いらず」といわれるほど、 健康に良い食材として重宝されてきました。 冬が旬の...続きを読む

「正月うつ」気だるさはなぜ起こる

2022.01.14

新年早々やる気が出ない… 正月休みが終わり仕事も始まっているのに、 無気力状態でなんだかモヤモヤする… そんな方はいらっしゃいませんか。 自律神経の乱れ 正月休みに、夜更かしや寝坊などによ...続きを読む

LINE 公式アカウント

お知らせ

2022.01.07

ヤブキ和漢薬局のLINE 公式アカウントです。 ご注文やご相談にお気軽にご利用くださいませ。 ...続きを読む

七草の日

2022.01.07

日本には、季節ごとに多彩な行事があります。 1月7日に「七草粥」を食べる習慣もそのひとつです。 由来と歴史 七草粥の起源は平安時代にあり、 中国から大きな影響を受けたと言われてます。 ...続きを読む

正月太り解消

季節の漢方コラム

2022.01.04

正月休みに食べ過ぎて、休み明けに「体が重い」 という方もいらっしゃるかと思います。   正月太り解消 5つのポイント ①早寝早起きの生活に まずは元の生活リズムに戻すこと。 ...続きを読む

新年のご挨拶

季節の漢方コラム

2022.01.01

新年あけましておめでとうございます。 皆さまには、 健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。 旧年中は ご覧いただき、 誠にありがとうございました。   本年も、より一...続きを読む

年越しそば

季節の漢方コラム

2021.12.31

早いもので、2021年も終わりですね。 大晦日に「年越しそば」を食べる習慣は、 日本の行事として定着していますが… 今日は、年越しそばの由来についてお話しします。   由来と歴...続きを読む

マスクによる肌荒れ

季節の漢方コラム

2021.12.29

今年1年はずっとマスクを着用していて、 肌荒れでお困りの方も多いと思います。 マスクで肌の悪玉菌が繁殖するので、要注意です。 マスクによる肌荒れの原因 1.摩擦 マスクの繊維と着脱の繰り返...続きを読む

「ぎんなん」「銀杏」

季節の漢方コラム

2021.11.24

独特な風味と苦みがやみつきになる ぎんなん。 漢字はイチョウと同じく「銀杏」と書き、 樹木や葉は「イチョウ」種は「ぎんなん」と読んでいます。 ぎんなんはイチョウの実と思われがちですが… 実ではなく...続きを読む

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