突然起こる＂こむら返り＂の対策法
季節の漢方コラム
2024.07.14
真夏の夜はご注意を。
就寝中、突然、ふくらはぎに激痛が走る＂こむら返り＂
いきなり襲う激痛で目が覚め、痛みに悶絶した経験はありませんか！？＂こむら返り＂はなぜ起こる！？
＂こむら＂とはふくら...続きを読む
むくみ
季節の漢方コラム
2024.06.25
むくみ知らずになるために…
知っておきたい「水分補給」の大切さ
健康や美意識の高い人から、「一日2ℓのお水を飲みましょう」とよく耳にしますが…
今日は、お水を飲むことのメリットについてお話し...続きを読む
眼精疲労や抜け毛・白髪対策
季節の漢方コラム
2024.05.17
冬になると、冷えや乾燥でお肌がダメージを受けるように、 頭皮にとっても冬は過酷な季節です。
寒さが与える頭皮への影響
乾燥によるフケやかゆみ、抜け毛や白髪など、 冬に起こりやすいトラブルはい...続きを読む
足先は冷えますか？
季節の漢方コラム
2024.05.10
足先が冷たすぎてつらい！ 冬でもないのに、感覚がなくなるくらい冷たい足先。
冷えにお悩みの人も少なくないのではないでしょうか？
足先が冷える原因は？
①つま先への血流不良
体温の...続きを読む
春に向けた美肌３原則
2024.04.30
季節の変わり目こそ見直そう。
季節の変わり目は、実は一年の中で最も肌トラブルが起こりやすい時期です。
春に向けた肌ケアについてのお話です。
冬→春 肌トラブルが起きやすい原因は？
●花粉や...続きを読む
ゴールデンウィーク営業日のお知らせ
お知らせ
2024.04.22
煎じパックのご注文・ご予約はお早めにお願いします。...続きを読む
唾液の力
季節の漢方コラム
2024.03.20
免疫力アップの強いミカタ
免疫力アップに「唾液の力」が注目されています。
今日は、唾液の持つ力についてお話しします。唾液の働きとは ～感染予防や免疫強化に～
1.免疫力を高める
口や鼻から...続きを読む
カラダ、だるくないですか！？
季節の漢方コラム
2024.02.14
「朝起きると体がだるい…」
「気圧の変化で体が重い…。」
「最近、疲れが抜けない…。」
そんな悩みを抱えていませんか。
そんな時は免疫力アップ・血流改善・自律神経バランス改善の「十全大補湯」が...続きを読む
新年のご挨拶
季節の漢方コラム
2024.01.01
新年あけましておめでとうございます。
皆さまには、 健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中は ご覧いただき、 誠にありがとうございました。
お正月...続きを読む
年越しそば
季節の漢方コラム
2023.12.31
早いもので、2023年も終わりですね。
大晦日に「年越しそば」を食べる習慣は、 日本の行事として定着していますが… 今日は、年越しそばの由来についてお話しします。
...続きを読む
秋の養生
季節の漢方コラム
2023.11.01
秋は夏の暑さも終わり過ごしやすい季節ですが、 夏の疲れを持ち越してしまうと、 冬に不調を起こしやすいものです。
寒い冬に向けて「秋の養生」 乾燥には「白い食材」で体を潤して。
東洋医学では、四...続きを読む
今が旬のやせ食材“柿”
季節の漢方コラム
2023.10.15
食欲の秋
秋は食べ物がおいしい季節で、 ついつい食べ過ぎて太ってしまうと 心配してる方が多いと思います。
もちろん食べすぎは太る原因になりますが… 実は秋の食材はダイエットにうれしい成分を 含んで...続きを読む
秋鮭は美容に効果的
季節の漢方コラム
2023.10.05
日本人にはなじみ深い魚、鮭。
食卓に出ることの多い食材ですが…「美容に特化したスーパーフード」として、最近注目を集めているのをご存じですか？
鮭は赤身の魚だと思われがちですが…実は鮭は白身の魚です...続きを読む
ナッツで綺麗に
季節の漢方コラム
2023.09.15
ダイエット中でも大丈夫！
キレイな人の“おやつ"の選び方です。
「ダイエット中なのにおやつを食べたくなってしまう……」
「無意識に食べだしておやつがとまらない！」
ストレスがたまるとお腹が...続きを読む
海藻類で健やか潤い肌に
季節の漢方コラム
2023.08.08
”ネバネバ”が美肌と健康を導く！
連日の猛暑日のなか、太陽がじりじりと照りつけて、紫外線によるお肌のトラブルを感じていませんか？
今日は、毎日の食事からお肌のケアにつながるお話しをします。
...続きを読む
